January 9, 2013


O cina delicioasa, usor de pregatit. Face parte din planul de detoxifiere.


Ingrediente (1 pers.):
50g creveti gata fierti
50g ton din conserva, scurs bine
5 ciuperci feliate
Un praz mic feliat
Jumatate ardei gras rosu taiat bastonase
Jumatate ceapa rosie taiata rondele
Jumatate conserva rosii taiate
Ulei de masline
O mana taitei de orez inmuiati si scursi bine

Mod de pregatire:
Intr-o tigaie incingeti o lingura de ulei de masline, apoi puneti ceapa, prazul, ciupercile si ardeiul gras. Caliti la foc mare pana se inmoaie si se rumenesc un pic. Adaugati creveti, mai lasati 2 minute pana acestia sunt aproape gata. Adaugati tonul si conserva de rosii, amestecati bine, lasati sa dea in clocot apoi asezonati.
Intr-o alta tigaie incingeti o lingurita de ulei de masline, adaugati taiteii, amestecati 3 minute pana sunt gata apoi serviti imediat cu crevetii.

09 Jan 2013

1 comentarii:

  1. te scuz, te scuz, apreciez ca mananci sanatos! foarte!:D:* :*

    ReplyDelete

:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.